Los problemas emocionales en la actualidad son una plaga
generalizada. Las circunstancias de cambio que estamos viviendo llevan a muchas
personas a sufrir alteraciones emocionales que alteran negativamente su estado
mental, físico, y social.
Emoción etimológicamente proviene del latín emotio es decir,
movimiento impulso. Las emociones “nos
impulsan hacia” es decir nos activan en
nuestra quehacer diario.
Las causas de los trastornos emocionales son tantas como
contratiempos nos encontramos en la vida. Perder el trabajo, problemas con los
hijos, una muerte cercana, divorcio, enfermedad, problemas de dinero, etc..
Los problemas emocionales psicológicamente nos causan temor hacia los problemas y nos
incapacitan para mantener relaciones normales. Nos impulsa a comportamientos
ilógicos en situaciones normales. Nos causan temores injustificados y conlleva
un estado generalizado de descontento.
Pero el problema no se queda aquí. Un mal funcionamiento de las emociones nos
acarrea también una larga lista de problemas físicos. Como dolor de pecho,
cansancio, malestar, insomnio, mareos, sensación de falta de aire, alteraciones
en el peso, problemas sexuales etc.
La naturaleza a través de sus minerales puede echarnos una
mano a la hora de superar el problema. Lógicamente deben ir acompañados estos
de una toma de conciencia del problema y una serie de rutinas que comentaremos
posteriormente.
La primera piedra que vamos a recomendar es la calcita. Este mineral tiene la cualidad
de conectar la inteligencia con las emociones, creando lo que popularmente se
conoce como inteligencia emocional. Este es un mineral muy positivo cuando se
ha perdido la motivación y la esperanza – Circunstancia muy extendida en la
actualidad por los problemas económicos ,y las consecuencias sociales que acarreados por los los mismos-.
Este mineral nos va ha ayudar a aliviar las tensiones
emocionales. Y algo muy importante, nos va a aportar la serenidad y la
autoconfianza necesaria para superar reveses.
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| Calcita |
La fluorita es
uno de los calmantes naturales mas potentes que existen. Directamente absorbe
las tensiones y el estrés. Emocionalmente nos ayudara ha estabilizarnos y ha
comprender los efectos de la mente y las emociones sobre el cuerpo. En los
problemas de relación tanto sentimental como laboral te muestra la importancia
del equilibrio.
El topacio es un
cristal del luz. Nos aporta tranquilidad y confianza, sacando lo que de buenos
tenemos dentro. Alguien que porta un topacio no ha de temer que la negatividad
le afecte. Es un mineral muy bueno para todos aquellos que sufren emocionalmente
por que los ayuda a estabilizar sus
estados de animo.
Un mineral que aparte
de poseer una gran belleza puede sernos de gran ayuda es la turquesa, este mineral infunde paz, e
induce a los estados de animo a estabilizarse y nos aporta paz interior.
Por ultimo el cuarzo
rosa. Nos calma las tensiones
emocionales, la ansiedad, y nos aporta paz en los momentos de agitación en que
podamos encontrarnos. Es especialmente recomendable para rupturas y problemas
de pareja.
Una vez vistos los minerales que pueden ayudar en los
problemas emocionales. Vamos a enumerar una serie de puntos que son importantes
a la hora de avanzar en el proceso de curación
Es importante expresar a algún ser querido
nuestros sentimientos – estrés, ansiedad- tristeza -. Guardar para nosotros
este tipo de sentimientos va ha hacer que nos sintamos cada vez peor.
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Intentar no obsesionarnos con nuestros problemas,
en el 90% de los casos las cosas son mucho mas sencillas de lo que parece.
Somos nosotros mismos quienes nos las complicamos.
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El aceptar las situaciones adversas es una de
las mejores curas que podemos encontrar. La aceptación es uno de los estados
mentales mas liberadores que existen.
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Otro punto importante es Cuidarse. Comida sana, el
ejercicio alivia mucho la tensión, dormir lo suficiente es también muy
importante. Hacer saludables nuestras rutinas va a mejorar indudablemente nuestro
estado anímico.
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Por ultimo algo evidente, prescindir de drogas y
de alcohol.
Como ultimo comentario añadiré, que los sectores de la sociedad que mas problemas
emocionales padecen y que pasan mas desapercibidos son, los ancianos y los
niños. Hemos de estar especialmente atentos a cualquier síntoma de tristeza o
de comportamiento extraño que podamos detectar en ellos.
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